Fobia Social

O QUE É FOBIA SOCIAL?

A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, é um transtorno mental caracterizado por um medo intenso e persistente de situações sociais. Indivíduos com fobia social geralmente têm medo de serem julgados, criticados ou rejeitados pelos outros. Essa ansiedade social pode ser específica para determinadas situações, como falar em público, comer em público, participar de reuniões ou interagir em grupos sociais.

QUAIS OS SINTOMAS DA FOBIA SOCIAL?

Os sintomas da fobia social podem variar em gravidade e incluem:

Ansiedade intensa antes da situação social: O indivíduo pode experimentar sintomas físicos como tremores, suor excessivo, rubor facial, náusea, batimentos cardíacos acelerados, entre outros.
Evitação de situações sociais: Para evitar a ansiedade, a pessoa pode evitar situações sociais, o que pode impactar negativamente sua vida profissional, acadêmica e pessoal.
Preocupação persistente: A pessoa pode se preocupar de forma persistente com o que os outros pensam dela, temendo ser julgada de maneira negativa.
Baixa autoestima: A fobia social muitas vezes está associada a uma baixa autoestima e autoimagem negativa.
Isolamento social: Como resultado do medo e evitação, a pessoa pode se isolar socialmente, o que pode levar a problemas emocionais e de relacionamento.

QUAL O TRATAMENTO PARA A FOBIA SOCIAL?

O tratamento para a fobia social pode incluir terapia, que ajuda a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, e terapia de exposição, que envolve gradualmente enfrentar e superar as situações sociais temidas. Medicamentos, como antidepressivos ou ansiolíticos, também podem ser prescritos em alguns casos.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando sintomas de fobia social, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental. O tratamento adequado pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e a habilidade de lidar com situações sociais de forma mais confortável.