Psicoterapia Comportamental

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A terapia comportamental ou behaviorismo é uma abordagem na psicologia que se concentra no estudo do comportamento observável e mensurável. Foi uma das escolas de pensamento mais influentes na psicologia durante o século XX, e sua ênfase estava na rejeição da investigação de processos mentais internos, como pensamentos e emoções, em favor da análise objetiva do comportamento. tem por fundamento as propostas do Behavioriamo de Skinner, psicólogo americano e professor na Universidade Harvard. O termo Behavior significa comportamento, em ingles. É a linha da psicologio que estuda o comportamento humano de maneira cientifica, assim conhecida como Análise do Comportamento

As principais características da terapia comportamental ou Behaviorismo:

As principais características do behaviorismo incluem:

Ênfase no comportamento observável: O behaviorismo concentra-se no estudo de comportamentos que podem ser diretamente observados e mensurados. Isso permite uma abordagem científica mais objetiva, uma vez que os comportamentos podem ser descritos e registrados de maneira precisa.
Rejeição dos processos mentais não observáveis: Os behavioristas rejeitam o estudo dos processos mentais internos, como pensamentos, sentimentos e emoções, por considerá-los inacessíveis e subjetivos. Em vez disso, eles se concentram no comportamento externo.
Associação entre estímulos e respostas: O behaviorismo sugere que o comportamento humano é moldado pela relação entre estímulos (eventos ambientais) e respostas (comportamentos).
Objetivo de prever e controlar o comportamento: Um dos objetivos principais do behaviorismo é prever como as pessoas responderão a estímulos específicos e controlar o comportamento por meio de técnicas de modificação comportamental. Isso é frequentemente aplicado em terapias, educação e outras áreas.